第一要素是速度，利用对手立足未稳，创造进攻机会，利用快速的奔跑，反击，让对手疲于奔命，最终被拖入到你的节奏当中。

第二是投篮，快速的跑动，快速的传递球，快速的出手，没有很复杂的战术配合，且为了拉开空间，更多地会是外限投射。所以投篮在跑轰中极为重要，要求每一个参与的球员都必须具备投篮能力。

哈里助教心头狂跳，看向球场上，秦昊迅速把球推挤到前场，然后传给霍尔伯特，霍尔伯特突分，又传给巴特勒，巴特勒接球跳投。