练气期聚气养气，筑基期则是凝聚道宫。

这个道宫当然不是指真正的道宫，但却有这么一种说法。

对于一般的筑基修士而言，那当然没听过。毕竟筑基就是筑基，照本宣科修行上去也就是了，哪还有什么高低之分？

但《金丹书同文》作为金丹期以下的完美修行书，连丹剑峰的丹阳峰主都称赞过，自然不一般。

按《金丹书同文》的说法，筑基修士分为两种，一种是凝聚过三垒道台的，一种是没凝聚过三垒道台的。