享受完了晚餐之后，向小波准备去演武场去一下。

这几天自己不是这事儿就是那事儿，将这灵石大阵修炼的档期给落下了。

今天这说啥都得去补一下。

自己刚和翎涵浪漫完毕，这个时候练功是有伤筋脉的，所以向小波晚上让家仆准备了丰盛的海参，生蚝等海鲜好好的给自己补了一下。

然后配上一些养气的中药材予以辅佐，此刻的向小波感觉丹田之内的一阵热气在翻涌。