云冥不动声色地转移了话题：“你的武功进展比我想象的快很多。”

“接下来便是不断的用书上的办法锻炼，直到修炼出内力，按照今日的运转路线，每日循环九九八十一个大周天。”

提到武功，乔洛染果然瞬间转移了注意力：“好！可否能多练？”

“可以，但是内力运转时间过长，可能会有走火入魔的风险，你还是要小心为上，不要为了一时的贪功冒进，将来追悔莫及。”