将瑜伽的基本要领和基础动作给谭夫子演示了一遍。

谭夫子学得快，不过短短一堂课的时间就将所有动作都记清楚，甚至领悟了瑜伽的真谛。

“委实是一套适合普通女子的修身功法。”她忍不住赞道。

于斐默默汗了汗。

其实她的瑜伽水平也就普普通通，带着嫔妾们一同锻炼下是无妨，可若是要跟谭夫子这样惯会教导身法武术的夫子比起来，那是不足的。