过了许久，杨靖双掌落在胸口，轻轻地吐了一口气，胸口的那团热气也在瞬间消散。

他站起身来，拿出一块镜子看去，只见镜子里面的自己脸上有一层厚厚的污垢，像是很多年没有洗澡一样。

不过左轻天告诉他这叫做洗筋伐髓，身体表面的污垢是杨靖体内的杂质。

只有将这些杂质排泄干净，后面练功才不会出现污垢的。

等到杨靖的《飞天经》大成之时，他修炼的时候不仅不会出现污垢，还会通体发亮，宛如沐浴金光的神佛一样。