重阳节百官是放假的，所以赵睿也有三天的空闲。故而大家都睡到自然醒。

楚风平日事务多，公务私务一大堆，习惯性早起。睁开眼睛看到小姑娘在门前空地拿着根竹子和三个孩子一起练功。

三个小的通常是先扎马步，然后绑上沙包跑步。跑了步才开始学拳脚功夫。

赵熙现在换了一套练功方式，早起先吐纳练气，扎马步放水碗在头顶和双臂，跑步绑的是铁砂，学的是刀法。