这个淬炼的过程越久越好，淬炼的周圏越多，以后的修炼速度就越快，也代表着这个人的修炼天赋更高。

灵气汇入丹田后，经过长时间的累积，凝实，凝聚出星核，便算开始了修行。

淬炼身体的时间长短也因人而异，有些人十天半月完成，一个多月便能凝出一颗星核。

更多的人则是停留在这一步，无法凝聚星核，这些都归类为普通人，身体却比那些没有淬炼过的普通人力气要更大些。