障碍训练是部队中很常见的训练方式，但是一般来说都是第三百米和四百米，但是很少有五百米的，五百米可以算的上是之前的升级版了，只有那些兵王考核的时候才会拿出来使用！

一般的士兵，能够顺利的通过四百米的障碍训练，都是不容易的，要是想要通过五百米，那简直就是欲仙欲死啊。

五百米的障碍训练包括绳梯，斜墙，狗洞等二十五个障碍，想要顺利通过这些障碍，对于体能来说是一个很大的挑战。