阮萱彤才说了这么几句，柴秀才就愁眉苦脸起来。

他最不会的就是管住嘴了，不然他也不至于把自己给吃成这么一个大胖子。还有迈开腿......天知道身体这么沉重之后，他就越来越不爱走路了，因为稍稍走上几步就累得要命，尤其现在天气还一天天的热起来了！

阮萱彤见惯了各色病人，她当然一眼就看出来柴秀才在顾虑什么。

她立即笑道：“接下来，你要节制饮食，然后没事就多走动，将肝肾的功能都调动起来。肝脏是人体最大的排毒器官；肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源。而且肝主目，肾主四肢，因而想要将这两样脏器保护好，就必须合理饮食、适当运动。只有双目有神、四肢强健，肝肾才能正常运作，然后身体里的淤堵也就能慢慢的自我疏通了。”