接下来。

龙牙继续训练。

戴鸣云终于明白。

让自己和曹起武，浑身酸软的原因。

并非是动作要领没掌握，而问题似乎出在那缸汤药上。

那些材料也并不复杂。

他曾经和曹起武倒掉汤汁，将那些药材一一捡出来仔细分辨。

无非就是些藏红花、鸡血藤、伸筋草、熟地、锁阳等舒筋活血的材料。

但就是这些平凡的材料，却让他们第二天训练起来精神焕发。