转眼就过了三个小时，外界又传来了一排排走路的声音，还有吵闹声。

牛四海缓缓的睁开了双眼，吐了一口浊气，活动了一下脖颈。

“果然正常修炼的速度太慢了阿....”牛四海叹了口气。

刚才打坐了那么久，对于他整体修为而言并没有什么进展。

他进行了一次合理的推算，得到一次灵力气运小份的进展，要赶上他不眠不休盘膝打坐三个月进行修炼的。