有了小凝玉的帮助，稳住习马元神让他的元神跟身体更加契合，就比较简单了。

一缕缕金光把习马包裹其中，他的眼睛紧闭着，脸上却露出了非常舒爽的表情。

这样的情况大概经历了一个时辰左右习马这才缓缓的睁开眼睛，他再次睁开眼睛时，目光中全都是金光，脸上有掩盖不住的欣喜。

“习前辈感觉如何？”余生好奇的问道。

习马整个人神清气爽，被凝玉洗礼之后整个人如同脱胎换骨一般，自身的实力也有了不小的进步，即将到达宗师境中期瓶颈。