事实上，确实如此。

对于修行者来说，入定就等于是睡眠，甚至比睡眠的效果更好。

可以加快消除大脑皮层的疲劳，同时可以吸收天地灵气，让这些灵气在体内运转，对修为提升，也有着巨大的好处。

只不过，秦风并不喜欢这种修炼方式，还是习惯了普通人的生活。

而且他的修为已经来到筑基七重，这种入定修行，对他来说已经没有了太多用处！