一盏茶过后，巫玄夜收了手，他有些虚弱的靠着椅子上，面色很是难看。

沐云安只觉得有一股气息在体内游走，她觉得很是难受。

巫玄夜道：“你照我说的做，盘膝闭目静心，气沉丹田，试着运转你体内真气。”

沐云安按照他的意思坐在地上调息打坐，很快她觉得那种不适感渐渐的消失，取而代之的是神清气爽。

她睁开眼睛看着面色不太好看的巫玄夜问：“师父，你这是？”