“让我们开始进行基础功的训练了。”林雨泽看着一个小时已经过去了！就把那些人聚集在一起了。

“这一个锻炼方法，一共就只有十三个动作。”林雨泽这个方法是自己进行提炼的一个简化方法，原本的那个功法太过于逆天了。

林雨泽不可能把那个交给这些人，所以就只能简化一下，交给他们了。

“让我们进行第一个动作。”林雨泽在台子做了第一个动作。