如果照着文雪写的方案来逐步修炼，那么别说进步到练气期八层，就是十层可能都不在话下。

这足以证明文雪的能力和聪慧，据说这是她昨晚一夜未睡写出来的东西，所有的底子差不多都是一样的，只有他，鞠冉和冯蓉三人有区别，而且区别很大。

就拿胡峰手里的这份训练方案来说，这简直就是给他量身定做的一样。

练气期八层的一些修为概括，应该加强哪方面的锻炼，或者是如何快速减少痛苦的提升修为，这里面都写的一清二楚。