闭关了之后，我将这本书一页一页的翻阅，按照上面写的一个动作、一个动作的练。

每一个动作至少要练上千遍、上万遍。

一定要等到我来去自如了之后，我才肯练下一个动作。

还好这一个月木龙、尉迟恭他们，在妖族里面帮我打点了很多事情，不然的话，以我一个人根本就没有办法应对。

这一个月我都在。房间里不停的打，坐，练动作，直到自己会为止，有时候连饭都不吃，就练到凌晨半夜。