周毅自然是知道这种方法的，其他的材料且不说，最重要的三种材料分别是万血草，龙魂忘忧石，以及天骨玉三种。

世间的修行者必有精、气、神三道，对应的分别是身体、内气和灵魂。天绝残脉则是三道皆残，所以不能够修炼。天骨玉修补身体，龙魂忘忧石修补灵魂，万血草补充内气，三者得其二便能够再度修行，只是修行事倍功半罢了。当三道补全之后，变回一跃成为万中无一的绝世天才。