普通人之所以是普通人，不仅仅是因为不会投胎，还有一半的因素，跟自身有关。

譬如说每天早上五点过起床锻炼身体，如果能够一直坚持，至少身材不会普通，可真正能够做到这点的人少之又少。

对于罗海来说，让身体“沉睡”三小时就已经足够了，节省下来的事情完全可以做其他事情，譬如说四点起床锻炼一个半小时，吃了早餐后就去地下室，把沉睡中的刘世杰给叫醒。