准时十点，方迪停止码字。

以前是卡点要到十一点的时候抱着大力去睡觉的，但是现在他们每天都是要进行一小时的睡前运动的，这样更有利于身心健康。

“大力宝宝，其实我觉得我们最好八点钟就开始做睡前运动，这样到十一点刚好可以睡觉，一小时太短了！”

方迪感慨一声，强者的世界就是这么无奈。

“什么三小时！最多一小时！你还要不要身体了！天天就知道这些事情！”