前半节课，刘凡认认真真讲述了关于陈氏太极拳的源来，学生听得都很仔细。

这比刘凡想象中的场面好多了。

“陈氏太极共有十大要领，大家能记住就记住。这十大要领分别是虚灵顶劲，含胸塌腰，分清虚实，松腰养气，沉肩坠肘，以意行气，上下相随，内外相合，招势相连，动中求静！”

刘凡吐字清晰，一字一句传入众人耳中，振聋发聩。