武道自古就讲究内力在体内的积累、运转以及使用，所谓的奇经八脉、气沉丹田、大周天以及小周天，都是基于这套理论。

灵气的整体逻辑与内力差不多，最明显的区别是，灵气除了在自身的积累、运转以及使用之外，还有一个可以外放的能力。

内力再强，都只能依托于自身的躯体，好的内家高手，一拳能打死一头上千斤重的牛，甚至是一拳打死一头大象。