突然步鸣感觉耳边轰的一声，眼前金星乱转，而身上血液流动如飞，那种感觉很奇怪。这时候鲁叔喝道：“意守丹田，全力运气，接下来按照我之前教给你的穴位，引导身上的炁流动，运转三十六个大周天，七十二个小周天再起身。”

步鸣连忙按鲁叔说的去做，等周天运转完，他也是松了一口气，站起身来。

刚出大锅，身上挨了一记冰水攻击。